您是否正受开车恐惧症的困扰？

　　您有没有这样的经历：不敢开车上路，即使在陪练的指导线也内心焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人，其他的自行车，机动车，造成内心紧张难受，甚至小腿大腿因为紧张过去而酸痛不已？

　　这便是开车恐惧症。随着有车一族数量的激增，造成开车恐惧症越来越常见。

　　一般开车恐惧症有两种来源：一种是遇到车祸事故而产生了负面的记忆，再次开车的时候就会被其控制造成不敢开车。另一种就是在开成过程中对自我没有信心，造成过于害怕碰到他人。

　　那么，如何快速克服开车恐惧症呢？

　　其实，刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。如果对路况不熟悉，最好有亲人陪伴，如果心理压力也越来越大，要增强自身信心。要增强对距离的判断能力。

　　如果技术确实青涩，不熟练，那么需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，十次车祸九次快，培养出耐心，开出慢车。对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心，有了信心自然能克服开车恐惧症。

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